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口呼吸


私は、軽いアレルギー性鼻炎である。
そして、顎が小さい。
そして、歯が出ている。
いや、出ていた。
ただいま歯列矯正中であり、前歯は5mm程度引っ込んだ。
しかし、永久歯に生えかわってから40年近くは出ていた。

以上のことから、私は口呼吸であると思われぽかーん

外を歩いてる時や職場では、ちゃんと口を閉じている。(であろう、あってほしい!アップロードファイル
だが、家にいるときはどうだ?
無意識なので、分からない。

口呼吸は、さまざまな害をカラダに及ぼすという。
それは、なんとなく分かる。
そこで、無意識の時でも鼻呼吸になるにはどうしたら良いか?

やはり、唇で何かを挟んでいるのがベストだろう。
家にいる時は何かを挟んで、鼻呼吸の訓練しよう!

その何かってナニ?
赤ちゃんみたく、おしゃぶり?
もっと、大人なのはない?
ストローとか?
紙?Plusch-Hennesヤギカ
他になにか?
唇で挟んでるとこをオット君に見られても、笑われないものはないのか?
笑われてもいいじゃないか?
イヤだーーーーーーーーーえww









読んでくれてありがとうございます ???u

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    20:41 | Comment : 0 | Top
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