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減量2日目


【目指せ44kg・2日目】


【体重】身長156.3cm 目標体重44.0


月日体重kg
5/24(月)45.4
5/25(火)45.6
5/26(水)45.6




【定番朝食】


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 8時50分


 写真撮り忘れ
 昔の画像引用








発芽玄米入りご飯  茶碗3分の2
鮭         45g
納豆        15g
あさりの味噌汁   1杯
味付けのり     1枚
トマト       2分の1
いちご       2分の1パック(牛乳・オリゴ糖入り)
緑茶        1杯
コーヒー      1杯(ミルク・砂糖入り)










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 14時32分











エンゼルパイ1個












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 20時16分











0526no3_convert_20100527201814.jpg


 20時16分


 外食の予定が
 ドタキャンで
 こんな時間に
 こんな夕食










黒豆茶
肉まん
ロールケーキ









食べる量を落としてるけど、
いっこうに痩せる気配ナシ

代謝がもう若い頃と違うってコトね。
ただ心なしか、服のウエストが緩くなってきてる。

気のせいか!?
気のせいなのか!!??









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ありがとうございます

    20:26 | Comment : 0 | Top
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